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生理前後の偏頭痛にはこれ!

2019.08.26 | Category: 頭痛

最近、手ごころ治療室において、生理前後の偏頭痛に大変効果があった臨床症例を頭痛でお困りの方々のためにお伝えします。

40代女性で、当初は、毎日薬を飲まなければ頭痛が治まらないという状態でお越しになりました。
長時間のデスクワークでなかなか休憩も取る暇もないくらいの多忙な感じでしたので、まずは1時間に一度は最低でも水分補給などを兼ねて休むようにお伝えしました。

そして、頭痛外来やクリニックも受診するようにすすめました。
頭痛外来では、頭痛が起きる前に予防として服用する薬と、実際に痛みが出たときに飲む鎮痛剤を処方されたとのことでした。

頭痛のトリガーポイントは、後頚部にあったため、後頭下筋群と肩周りの筋緊張を緩和させ、肩甲骨の稼動胃気を広げていくことに注力した結果、筋緊張型頭痛はほぼ1週間は薬なしで過ごせるように変化しました。
しかし、どうしても生理痛前後の頭痛だけは毎度辛い思いをしておりましたので、自律神経終末でもある仙腸関節と股関節周りの調整も加えたところ、今ではなんとか2週間くらいは薬なしで日常生活を送れるまでになりました!
勿論、ホルモンバランスの調整や、紫宮の位置が傾くなどの非常に難しい要素はありますが、継続してメンテナンスして頂くことで、予防、維持、増進、改善が期待できることを確信しました★
辛い偏頭痛に毎日お悩みでお困りの方々には是非、当院の治療を一度体験して欲しいと思います!

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うつ伏せができない、苦手な方には横向きマッサージ整体がオススメな訳

2019.08.26 | Category: 横向きマッサージ整体

品川大崎駅前の手ごころ治療室の一番の強みと言えば、なんと言っても「横向きマッサージ整体」です!
その理由は、「うつ伏せが苦手、できない、顔が苦しい、顔に跡が付くのが気になる」などの女性のお悩みや、肩甲骨が痛くて動かないなどの症状に対して、横向きマッサージ整体ですと、両方の肩関節と肩甲骨周りの施術が360度可能だからです。
それに加えて、最近導入した、唯一無二の、「ボディークッション」がさらなる効果を発揮してくれています!
海外の整体で使用されているボディークッションなのですが、立体的に体をフォロウしてくれるので、最初に施術した側が下になってもつぶれるような違和感がないため、楽に受けられるというメリットがあります。
それに加えて、「妊婦さんでもうつ伏せになってマッサージや整体が受けられる」というのがセールスポイントでもあるように、人間が一番楽になれる姿勢は「カエルの格好」ですので、横向きマッサージ整体もさることながら、実はうつ伏せになったときのリラックス感が本当に評価が高いことには大変驚いています。
そして、一番の決め手としては、この整体の先生の先生からなんとか入手できたこのボディークッション、うつ伏せになると、勝手に自動的に椎間が開いてゆるんでくれるので、筋肉をゆるめることにも有効で、骨盤矯正も楽に行えるので、私も利用者さんもお互いにウイン・ウインという大変な優れものなのです!
慢性的な肩こりや肩甲骨が痛くて動かない、頑固な腰痛をお持ちの方は、絶対にこのボディクッションと横向きマッサージ整体の手技は一人でも多くの方々に受けて頂、他院との治療効果のビフォア・アフターを実感して欲しいものです★

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もしかしてあなたはスマホネックかも?

2019.05.13 | Category: 肩こり

スマホネックってご存知ですか?
スマホやPCを使うときにうつむいたりする姿勢で、ストレートネックよりも頚椎が弓なりに後ろに湾曲してしまう状態で、背中で例えると「猫背」に該当します。

成人の頭の重さは約5キログラム以上あります。
無理なバランスで長時間頭を支えるには、首肩、背中の筋肉に過剰な負担がかかってきます。

首の角度と重さのバランスは、
0度=約5kg、60度=約27kgです。

ちなみに、自分で試してみたところ

・立ってスマホを見る時の角度 → 15°
・パソコンで作業を行う時 → 30°
・椅子に座ってスマホを行う時 → 45°

でした。

つまり. . .

・仕事で長時間パソコン作業をしているとき(首に2Lのペットボトルを9本乗せた状態)
・通勤時間や空いた時間に(首に2Lのペットボトルを6本乗せた状態)

嘘じゃないかと思うぐらいの重さが首にかかっているんですね . . .
そんなことを長時間すれば、誰であっても肩が凝ってしまいます。

また、頸椎には脊椎神経や血管が走っているので、負担がかかると周辺の筋肉や内臓の働きを悪くしてしまいます。
その結果、自律神経の働きにも影響を与えます。

対策として、

・1日にSNSやアプリをチェックする時間帯を決める。
・スマホ操作が終わった後は首・肩のストレッチ・肩甲骨を回す・深呼吸・などで一度リセットしましょう。

まとめ
いかがでしたでしょうか。
スマホネックになってしまうと、頭痛、肩こり、自律神経の乱れなどに大きく影響を与えます。
なるべく無意識に俯き姿勢で長時間のスマホ操作にならないように日ごろから心がけるようにしましょう!
そして、長時間のPC作業の後は、必ずストレッチなどをして予防するようにしましょう!

次回は、具体的に予防できるストレッチ方法をお伝えします。

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品川大崎駅前の手ごころ治療室の施術の流れについて

2019.01.24 | Category: お知らせ

今回は、当院の施術の流れについてお伝えします。

品川大崎駅前の手ごころ治療室の施術の流れは以下のとおりです↓↓↓

1.ご来院

2.お着替え
マッサージ用、鍼用それぞれに専用の患者着にお着替え頂きます(ご自身でご持参頂くこともございます)。

3.問診
頂いた問診標を元に、症状の原因の特定や随伴症状を確認し、見通しをお伝えします。

4.施術
基本的に、首、肩、肩甲骨周り、腰、足の順番でバランスを整えていきますので、まずは左右横向きで首肩、肩甲骨周りのコリを取り除きます。
そして、うつぶせにて、指圧や肘、腕を使ったテクニックで足までほぐしていき、整体やストレッチングにてバランス調整を行います。
最後に、仰向けで、足の前側やヘッド&フェイスマッサージを行います。

5.お着替え、お支払い、今後のご説明などをさせて頂き終了となります。

※なお、鍼やヘッド&フェイスマッサージ、ふくらはぎの冷えむくみ解消美脚コースを追加頂いた場合は、上記の流れに組み込みます。

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品川大崎駅前の手ごころ治療室の診療時間のご案内

2019.01.24 | Category: お知らせ

■タイトル

品川大崎駅前の手ごころ治療室の診療時間のご案内

■投稿内容

今回は、非常に多くお問い合わせ頂いている当院の診療時間についてご案内致します。
品川大崎駅前の手ごころ治療室の営業時間は、午前10時から午後8時30分までです。
休診日は日曜、その他不定休で、当院のカレンダーに記載しておりますのでご確認下さいませ。

私の施術のポリシーと致しまして、鍼を含めたパフォーマンスの質を考慮すると、1日に施術する人数は4人までとさせて頂いておりますので、なるべく早めのご予約をお願い致します。

10時からのセッションは一通り家事を終えた主婦の方が多くご利用頂いております。
12時から16時は、サラリーマンの方がフレックスでお昼時間などにごりよう頂くケースが多いです。
そして、18時は、仕事帰りの方、または大崎に帰宅ついでにごりようされる方々が多いです。

ご予約は、2時間単位でご予約頂くのですが、例えば、「18:00だとちょっと厳しい。。。」などの場合は、18:00からのご予約でも、19:30スタートも可能です。
土曜に関しましては、やはり出張をご利用される方が多いです。
旦那さんがお休みなので、お子さんを預けて来られる主婦の方も多いです。

一応、思い当たる範囲で記載致しましたが、その他お問い合わせやご不明な点がございましたら、お気軽にお電話またはメールでご連絡頂ければと思います。
なお、留守電メッセージを頂けましたら、その後メッセージまたは折り返しのお電話にてご対応させて頂きますので、大変お手数をおかけ致しますが何卒よろしくお願い申し上げます。

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お手数ですが、留守番電話にメッセージを残していただくか、インターネット予約システム(24時間受付)にてご予約をお願いいたします。