-ストレートネック | 品川大崎鍼灸マッサージ整体手ごころ治療室

ストレートネック

ストレートネックとは、本来前方に弯曲しているはずの頚椎が、姿勢の崩れや慢性的疲労、負荷により真っ直ぐになってしまった状態です。

頚椎の生理的前湾角度は３０度以下であり、正常な首の前湾角度は３０～４０度です。

症状

頚肩の凝り　頭痛　手の痺れ　マウス症候群　上が向き難い
猫背　めまい　寝違いを繰り返す　吐き気がする　自律神経失調症

※猫背は多くの場合セットで起こります。猫背によって肩甲間部の慢性的な痛みや辛さを招き、猫背のカーブの強い場合は浅呼吸となり、自律神経のバランスを崩す場合もあります。

慢性的なうつむき姿勢を取ることにより、首の生理的なカーブが失われ、ストレートネックになります。

長時間のパソコン作業はもっとも代表的な原因です。
そして、ストレートネックは、頭部や重心線が背骨より前に来てしまうため、重い頭を首の筋肉で支えなければなりません。
よって、慢性的に首や肩がこり、それらの筋肉の緊張から頭痛などを引き起こします。

※４～５つ当てはまる場合は早めに専門医に相談しましょう！